несколько советов по похудению с большой базой

         Привет, я Легас, мясистая девушка.  ВОЗ ’ теперь я постепенно худею . Любовь к красоте – это женская природа, а похудение – это то, за что мы боремся всю жизнь. Не только для красоты, но и для здоровья, для девушки моего веса.   Если вы 'очень сильно теряете вес, возможно, мой опыт вам поможет.  

Я начал худеть в конце мая и на данный момент потерял 21,3 фунта. В моей фигуре произошли заметные изменения.  

Я думаю, что у каждой толстой девушки'колено так же разбито, как и у меня   Вероятно, потому что оно борется Чтобы выдержать мой вес, мое колено можно легко повредить во время тренировок. Поэтому мне'трудно заниматься такими видами спорта, как бег, не говоря уже о тех, которые требуют ловкости рефлексов.

Сначала я подумал   Мне нужно снизить свой вес до нужного уровня, прежде чем я решу прийти в форму. Йога — лучший способ похудеть. Это может помочь вам ускорить обмен веществ, регулируя кровообращение. И это'не похоже на напряженные упражнения, такие как бег, которые вызывают чувство голода. То же самое касается чрезмерной диеты, при которой голод сопровождается легким восстановлением.

Коврик для йоги общего назначения недостаточно мягкий для меня, поэтому я нашел профессионального производителя воздушных подушек 's.   Эта воздушная подушка изображена в брошюре как гимнастика. Мне нравится большая воздушная подушка. 'не имеет значения, катитесь ли вы по нему или прыгаете. Еще я влюбилась в растяжку. После тренировки было так удобно принимать любые формы. Ощущение пота заставило меня представить, сколько фунтов я потеряю на этот раз.

A на самом деле это тоже  классный способ победить летнюю жару . Мой брат бы взорви его тогда засунь это в В  открытый бассейн, который фактически ничем не отличается от  а плавающая кровать с ИК-подушкой   Этим летом мы очень круто и освежающе провели время в бассейне.   Плавание также является отличным аэробным упражнением, но от него'легко устать. Обычно я медленно гуляю в бассейне полчаса, если хочу потренироваться.

Я надеюсь, что это может быть полезно для вас, я искренне рекомендую это надувная подушка безопасности для трюков от  Джойнадувной завод . Вы можете купить воздушную подушку у нас. сайт свой, доставка тоже очень приятная . A и я размещу ссылку здесь. Вы можете c нажмите здесь, чтобы узнать больше о ее продукции.   https://www.joyinflatable.com/inflatable-tumbling-mats-for-gymnastics   Если вы хотите Вы также можете найти такой же хороший, как этот.  

Не забывайте заниматься спортом больше часа в день, перестаньте перекусывать, ешьте меньше ужина, и вы'быстро похудеете. L ок Ин  жду, когда ты поделишься со мной своим весом.