quelques conseils sur la perte de poids de base importante

         Salut, je suis Legas, une fille charnue  OMS ’ il devient progressivement mince maintenant . Aimer la beauté est la nature des filles, et perdre du poids est la raison pour laquelle nous nous battons toute notre vie. Pas seulement pour la beauté, mais aussi pour la santé, pour une fille de mon poids.   Si vous perdez beaucoup de poids, mon expérience vous aidera peut-être.  

J'ai commencé à perdre du poids fin mai et j'ai perdu 21,3 livres jusqu'à présent. Il y a eu un changement notable dans la forme de mon corps.  

Je pense que le genou de chaque grosse fille est aussi battu que le mien   Probablement parce que ça a du mal pour supporter mon poids, mon genou peut être facilement blessé lorsque je fais de l'exercice. Il m'est donc difficile de suivre le rythme de sports comme la course à pied, sans parler de ceux qui nécessitent des réflexes agiles.

Au début, je pensais   Je dois réduire mon poids à un niveau approprié avant d’envisager de me remettre en forme. Le yoga est une meilleure façon de perdre du poids. Cela peut vous aider à accélérer votre métabolisme en ajustant votre circulation. Et ce n'est pas comme si un exercice intense comme courir vous donnait plus faim. Il en va de même pour les régimes excessifs, où la faim est associée à un rebond facile.

Le tapis de yoga général n'est pas assez doux pour moi, j'ai donc trouvé le coussin d'air d'un fabricant professionnel de coussins d'air.   Ce coussin d'air est présenté sur la brochure sous le nom de gymnastique. J'aime le gros coussin d'air. Peu importe que vous rouliez ou sautiez dessus. Je suis aussi tombée amoureuse des étirements. C'était tellement confortable de me mettre dans toutes sortes de formes après l'exercice. La sensation de transpiration m'a fait imaginer combien de kilos j'allais perdre cette fois

A en fait, c'est aussi un  une façon cool de vaincre la chaleur estivale . Mon frère le ferait fais-le exploser alors enfonce-le dans Le  piscine extérieure, qui n'est en fait pas différente d'une  une lit flottant à coussin infrarouge   Nous avons passé un moment très frais et rafraîchissant dans la piscine cet été   La natation est également un excellent exercice d'aérobic, mais il est facile de se fatiguer. Je marche habituellement lentement dans la piscine pendant une demi-heure si je veux faire de l'exercice.

J'espère que cela pourra vous être utile, je le recommande sincèrement airbag gonflable pour cascades  Usine gonflable Joy . Vous pouvez acheter le coussin d'air chez son site, la livraison est également très sympa . A et je mettrai le lien ici. Vous pouvez c cliquez ici pour en savoir plus sur ses produits.   https://www.joyinflatable.com/inflatable-tumbling-mats-for-gymnastics   Si vous voulez vous pouvez également en trouver un aussi bon que celui-ci.  

N'oubliez pas de faire de l'exercice plus d'une heure par jour, d'arrêter de grignoter, de dîner moins et vous perdrez du poids rapidement. L ook ing  avec impatience que vous partagiez votre poids avec moi.