восхождение на открытом воздухе

        Привет, я'Джастин, скалолаз-любитель из Гонконга, Китай. Многим людям нравится заниматься максимальными упражнениями, потому что они могут найти азарт в острых ощущениях и обрести счастье. Я'также ищу острых ощущений.

Скалолазание – это вид спорта, произошедший от альпинизма. Она возникла в Советском Союзе в 1950-х годах и существует в армии как программа военной подготовки. В мировые соревнования он был включен в 1974 году. В 1980-е годы современные соревнования по скалолазанию со сложностью стали набирать обороты и вызвали широкий интерес.

Прошло почти 10 лет с тех пор, как я впервые начал заниматься скалолазанием в 2009 году, и я также начал заниматься скалолазанием в помещении, следуя указаниям моего тренера, лазая на открытом воздухе, лазая без защитного снаряжения и планируя свой собственный маршрут. Этот процесс отнял у меня много времени и энергии, но я также обрел группу друзей-единомышленников, чтобы вместе лазить. У меня накопился большой опыт и советы.

Свободное лазание на открытом воздухе относительно опасно, а также является проверкой физических качеств альпиниста. На что следует обратить внимание?

Перед восхождением вам следует надеть подходящую одежду, пошевелить суставами, расслабить мышцы, настроить свой разум, сохранять гибкость и полагаться на свою силу и мудрость, чтобы бросить вызов стене. Помнить  это, да Вы всегда должны стремиться к успеху в восхождении, и любая лень будет означать неудачу.

Знаете, защита от прямого контакта с телом всегда ощущается как отступление, так что это'не так отчаянно  трепет   Поскольку нам нравится исследовать чисто естественные маршруты и мы хотим бросить вызов использованию веревок и других защитных мер, важна дополнительная защита. Так что   некоторые из моих партнеров и я совместно финансировали   защитная воздушная подушка.  

На каждый длительный отпуск мы берём с собой большую посылку, немного еды и снаряжения для достижения новых целей. Наша цель — создать большие плоские и крутые горные стены (чтобы можно было разместить надувные подушки). Естественный запах также помогает нам расслабиться и исследовать мир в более комфортной обстановке.   На самом деле, иногда я также наслаждаюсь острыми ощущениями и радостью от того, что меня крепко зажала на воздушной подушке после внезапной остановки сердца, когда я   имел случайно уронить.

Воздушная подушка перевозится в специальной упаковке, имеет небольшие размеры и может перевозиться обычными автомобилями. И надувание и хранение очень быстрые, простые в использовании. Мы заказали его на заводе по производству судов на воздушной подушке под названием JOYINFLATABLE, который был выбран из-за разнообразия продукции, а также подробного и профессионального представления продукции.   Вы  Нажмите здесь, чтобы узнать больше. Сравнив их, вы сможете сделать правильный выбор. https://www.joyinflatable.com/

Что касается ежедневных упражнений, я полагаю, что подтягивания могут увеличить силу рук и пальцев, прыжки через скакалку могут тренировать гибкость и координацию тела, настольный теннис и шахматы развивают здравый смысл, упражнения по плаванию улучшают сердечно-легочные функции, силу тела. и выносливость.

Скалолазание на открытом воздухе — это комплексное упражнение, которое бросает вызов всем физическим качествам — воле, выносливости и рассудительности человека. Я надеюсь, что вам понравится этот вид спорта так же, как и мне, и вы получите от него большую пользу.