Opération d'escalade en extérieur

        Bonjour, je m'appelle Justin, un grimpeur amateur de Hong Kong, en Chine. Beaucoup de gens aiment faire de l'exercice maximal, car ils peuvent trouver de l'excitation grâce aux sensations fortes et obtenir le bonheur. Je suis également un amateur de sensations fortes.

L'escalade est un sport dérivé de l'alpinisme. Il est né en Union soviétique dans les années 1950 et existe dans l’armée en tant que programme de formation militaire. Il a été inscrit au concours mondial en 1974. Dans les années 1980, la compétition moderne d’escalade de difficulté a commencé à se développer et a suscité un grand intérêt.

Cela fait près de 10 ans que j'ai commencé à grimper en 2009, et j'ai également commencé à grimper en salle, en suivant les conseils de mon entraîneur, en grimpant en extérieur, en grimpant sans équipement de protection et en planifiant mon propre itinéraire. Ce processus m'a pris beaucoup de temps et d'énergie, mais j'ai également gagné un groupe d'amis partageant les mêmes idées pour grimper ensemble. J'ai accumulé beaucoup d'expérience et de conseils.

L’escalade libre en extérieur est relativement dangereuse et c’est aussi un test des qualités physiques du grimpeur. A quoi faut-il faire attention ?

Avant de grimper, vous devez mettre des vêtements appropriés, bouger vos articulations, détendre vos muscles, ajuster votre esprit, rester dans un état de flexibilité et compter sur votre force et votre sagesse pour défier le mur. Souviens-toi  ça, ouais ous devez toujours aspirer au succès en escalade, et toute paresse sera synonyme d'échec.

Vous savez, la protection du contact direct avec le corps ressemble toujours à une retraite, donc ce n'est pas si désespéré  ravir   Parce que nous aimons explorer des itinéraires purement naturels et que nous voulons nous mettre au défi de ne pas utiliser de cordes et d'autres mesures de protection, une protection supplémentaire est importante. Donc   certains de mes partenaires et moi avons cofinancé pour   un coussin d'air protecteur.  

Lors de nos longues vacances, nous emportons un gros colis ainsi que de la nourriture et du matériel pour explorer de nouveaux objectifs. Notre objectif est d'avoir de grands murs de montagne plats et raides (afin que nous puissions placer des coussins gonflables). L'odeur naturelle nous aide également à nous détendre et à explorer dans un environnement plus confortable.   En fait, parfois, j'apprécie aussi le frisson et la joie d'être fermement attrapé par le coussin d'air après un arrêt cardiaque soudain lorsque je   avait un tomber accidentellement.

Le coussin d'air est transporté dans un emballage spécial et n'est pas très grand et peut être transporté par des voitures ordinaires. Et le gonflage et le stockage sont très rapides et faciles à utiliser. Nous l'avons commandé auprès d'une usine d'aéroglisseur appelée JOYINFLATABLE, qui a été choisie pour sa variété de produits et sa présentation détaillée et professionnelle des produits.   Vous  pouvez cliquer ici pour en savoir plus, avec comparaison, vous pourrez faire un bon choix. https://www.joyinflatable.com/

En ce qui concerne l'exercice quotidien, je suggère que les tractions peuvent augmenter la force des bras et des doigts, le saut à la corde peut exercer la flexibilité et la coordination du corps, le tennis de table et les échecs pour cultiver le bon jugement, la natation exerce les fonctions cardio-pulmonaires, la force corporelle. et l'endurance.

L'escalade en plein air est un exercice complet qui met à l'épreuve toutes les qualités physiques de la volonté, de l'endurance et du jugement de chacun. J'espère que vous apprécierez ce sport autant que moi et que vous en bénéficierez grandement.