Sugerencias para operaciones de escalada al aire libre

Hola, soy Justin, un escalador aficionado de Hong Kong, China. A mucha gente le gusta el ejercicio intenso, porque les permite encontrar emoción a través de la emoción y sentirse felices. Yo también busco emociones fuertes.

La escalada en roca es un deporte derivado del montañismo. Se originó en la Unión Soviética en la década de 1950 y existe en el ejército como programa de entrenamiento. Se incluyó en la competición mundial en 1974. En la década de 1980, la escalada competitiva moderna, con escalada de dificultad, comenzó a cobrar auge y despertó un gran interés.

Han pasado casi 10 años desde que empecé a escalar en 2009, y también he empezado a escalar en interiores, siguiendo las indicaciones de mi entrenador, escalando al aire libre, escalando sin equipo de protección y planificando mi propia ruta. Este proceso me llevó mucho tiempo y energía, pero también conseguí un grupo de amigos con ideas afines para escalar juntos. He acumulado mucha experiencia y consejos.

La escalada libre al aire libre es relativamente peligrosa y también pone a prueba las cualidades físicas del escalador. ¿A qué hay que prestar atención?

Antes de escalar, debes vestirte adecuadamente, mover las articulaciones, relajar los músculos, ajustar tu mente, mantenerte flexible y confiar en tu fuerza y ​​sabiduría para desafiar la pared. Recuerda que siempre debes aspirar al éxito en la escalada, y la pereza significará fracaso.

Ya sabes, la protección que proporciona el contacto directo con el cuerpo siempre se siente como un refugio, por lo que no es una emoción tan desesperada .   Dado que nos gusta explorar rutas puramente naturales y queremos desafiarnos a nosotros mismos sin usar cuerdas ni otras medidas de protección, es importante contar con protección adicional.   Algunos de mis socios y yo hemos cofinanciado   un colchón de aire protector.  

En cada viaje largo, llevamos un paquete grande, comida y equipo para explorar nuevos destinos. Nuestro objetivo es tener paredes de montaña amplias, planas y empinadas (para poder colocar colchonetas inflables). El aroma natural también nos ayuda a relajarnos y explorar en un ambiente más cómodo.   De hecho, a veces también disfruto de la emoción y la alegría de quedar firmemente atrapado en el colchón de aire después de un paro cardíaco repentino cuando...   Tuve una caída accidental.

El colchón de aire se entrega en un embalaje especial, no es muy grande y puede transportarse en coches comunes. El inflado y el almacenamiento son muy rápidos y fáciles de usar. Lo encargamos a una fábrica de aerodeslizadores llamada JOYINFLATABLE, que fue elegida por su variedad de productos y su presentación detallada y profesional.   Puede hacer clic aquí para obtener más información y, con la comparación, puede tomar una decisión adecuada. https://www.joyinflatable.com/

Respecto al ejercicio diario, sugiero que las dominadas pueden aumentar la fuerza de los brazos y los dedos, saltar la cuerda puede ejercitar la flexibilidad y la coordinación del cuerpo, el tenis de mesa y el ajedrez para cultivar el buen juicio, la natación ejercita las funciones cardiopulmonares, la fuerza corporal y la resistencia.

La escalada en roca al aire libre es un ejercicio integral que pone a prueba todas las cualidades físicas de la voluntad, la resistencia y el juicio individual. Espero que disfrutes de este deporte tanto como yo y que te beneficies enormemente.